TEMARIO

¿Qué aprenderás?

  • Definición del estrés
  • ¿Para qué te estresas?
  • Conductas del estrés
  • Durmiendo con el enemigo
  • Consecuencias físicas, psicológicas y conductuales
  • "Vacunas" contra el estrés
  • El estrés y la vida cristiana

Duración total: 1 hora

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INSTRUCTORA

Ericka Juárez

Es Licenciada en Psicología por la UVM (México) y Máster en Psicología Humanística con Especialidad en Terapia Sistémica Estructural. Además de ser una exitosa Conferencista internacional, Éricka ha aparecido en medios de comunicación como TV Fórmula, TV Excélsior, Radio Fórmula, entre otros. Desde hace 8 años trabaja como maestra en la Universidad Anáhuac y es Miembro fundador y Coordinadora de los planes Académicos de REPARARE.

Para usar el estrés a nuestro favor es clave aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones...


TALLER

Gestión del estrés para alcanzar el bienestar emocional

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