¡Lo sentimos!
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Si sientes que...
- Cada vez que miras tu lista de tareas, el agobio te invade.
- Cuando recuerdas que tienes una cita importante y comienzas a sentirte mal.
- Si no has sabido nada de tu pareja y los pensamientos negativos te llenan de incertidumbre e ideas catastróficas.
¿Has experimentado situaciones similares y la ansiedad te ha impedido disfrutar de tu vida con normalidad?
¡Este reto puede ayudarte a transformar positivamente tu ansiedad!
¿Cómo funciona el reto?
Recibirás videos diarios con consejos y técnicas para superar la ansiedad, a través de la ciencia y la fe.
Aprenderás estrategias que te serán útiles en los momentos en que pierdas la armonía.
Descubrirás que es posible manejar la ansiedad para vivir con más calma y en equilibrio.
¿Quién te acompañará en este reto?
Nicté Sánchez Badelt
Es psicóloga, especialista en trauma y terapia psico-espiritual. Desde hace más de 20 años trabaja con jóvenes y familias.
Es conferencista, tallerista y conductora de TV. Fundadora del Instituto Lets Rewind.
*Aclaración importante: Este reto no reemplaza terapia psicológica, psiquiátrica o medicación. Si estás sufriendo un trastorno de ansiedad, por favor acude a atención individual con un profesional.
